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L’enseignement de Ghislaine prend appui sur les yoga-sutras de Patanjali. Il conduit, grâce aux postures proposées, à exercer un lâcher-prise aux encombrements physiques et psychiques accumulés.
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L'enseignement
La posture pratiquée attentivement comme une méditation aide à habiter entièrement son corps, activer les énergies et sentir intimement la Vie qui y circule.
Le Yoga est un processus lent qui requiert de la régularité.
Ghislaine propose une pratique adaptée à chaque demande. Les postures sont minutieusement présentées et expliquées pour que l'élève fasse du yoga, SON yoga.
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